본문 바로가기
건강 & 마음챙김

“50대 피부, 아침 5분이면 충분해요”

by 뉴라이프777 2025. 5. 7.

50대 피부, 아침 5분 루틴으로 달라졌어요

나이가 들수록 예전 방식으론 피부가 따라주지 않더라고요.
40대 중반부터 늘어난 기미와 주름, 그리고 건조함.
50대가 되면 기초부터 달라져야 한다는 걸 그제야 알았습니다.

지금부터 소개하는 루틴은 제가 직접 한 달간 실천하면서 효과를 본 방법이에요.
복잡하지 않고, 딱 5분이면 충분합니다.


✔ 세안은 '미온수 + 클렌징 워터'로 간단하게

아침에 강한 클렌저는 오히려 수분 장벽을 무너뜨려요.
미온수로 가볍게 헹군 후, 무알콜 클렌징 워터로 마무리합니다.
세안 후에도 당김 없이 촉촉함 유지!


✔ 기초는 3단계면 충분해요

1. 토너로 피부결 정돈
2. 에센스로 진정
3. 수분크림으로 보습막 형성
고가 제품보다 성분 좋고 부담 없는 3만원대 제품이 더 잘 맞더라고요.


✔ 주름 관리의 핵심은 ‘아이크림’

눈가는 주름이 가장 먼저 생깁니다.
아이크림을 눈가뿐 아니라 팔자 주름까지 바르니 확실히 다르더라고요.
작은 습관 하나가 인상을 바꾸는 포인트였어요.


✔ 썬크림은 사계절 필수

"외출 안 하는데 왜 발라?"
자외선은 창문도 통과해요.
무기자차 타입으로 데일리로 바를 수 있는 가벼운 썬크림 꼭 챙기세요.
피부 잡티는 자외선 차단이 시작입니다.

 

 

 

#50대피부관리 #중년여성루틴 #기초화장품추천  
#기미잡티없애기 #아이크림추천 #썬크림중요성  
#피부탄력관리 #아침피부루틴